laihduttamista siis. Tulos: - 1,9 kg. Tiedän kyllä, että suurin osa siinä on nesteitä, mutta kivalta silti tuntuu.

Olen nyt yrittänyt saada ruokailuaikoihin tolkkua eli syödä säännöllisesti. Mua on lihottanut lähinnä välipalat ja iltasyönti. Nyt olen syönyt aamupalan n. klo 7, lounaan n. klo 11- 12, välipalan 14-15, iltaruoka klo 16 jälkeen ja iltapala n. klo 20. Myönnän että välillä on tullut naposteltua - ja silloin olen yrittänyt löytää kaapista jotain kevyttä esim. tomaatti tai hedelmää.

Olen niin monta kertaa vuosien varrella laihduttanut, että tiedän ettei se ole helppoa ja taas toisaalta varsinainen laihduttaminen kyllä ns. helppoa. Vaikeinta on saada ne kilot pysymään poissa - ja se on mun päämäärä tällä kertaa.