Aamupala syöty suht myöhään ja nyt porisee liedellä hirvenlihapata ja perunat. Nämä edelliset kolme päivää ovat menneet melko kivuttomasti. Painon punnitsen kyllä joka aamu, mutta virallinen on seuranta tulee olevamaan kerran viikossa. Jotenkin vaan on kiva katsoa että mihin suuntaan ollaan menossa. Nämä kolme päivää ovat menneet iloisessa laskusuunnassa (nesteet häviää).

Ensimmäinen tavoite on saada painoindeksi alle 35. Siihen ei pitäisi mennä kauaa. Aloituspäivänä se oli 36,4.  Sen jälkeen tavoite Bmi 30 jne että pääsen ns. lievän lihavuuden puolelle.