Syöty on.
AAMU 4viljan puuroa, voisilmä60%, omena
LOUNAS Lihakeitto (Saarioinen, eines), Danone persikka 0,1 jugurtti, Kauraleipäviipale, marg. 40%
VÄLIPALA Banaani
PÄIVÄLLINEN Kahden munan munakas nesteenä vettä, täytteenä aamupalaviipale5%, Jyväbroilerinfileviipale x2, pikkutomaatteja. Lisänä jääsalaattia, tomaattia,kurkkua ja hiven sal.kastiketta. Jälkiruuaksi kahvi ja tumma joululimppuviipale, vähän 60% rasvaa päällä (ton rasvan vaihdan kevyempään kun ostan seuraavaksi uutta)
ILTAPALA
Kommentit